¿Estás lista para un cambio profundo y real?

Durante siglos, las mujeres aprendimos a complacer, a encajar, a adaptarnos.
A apagar partes de nosotras para ser "correctas", para ser queridas, aceptadas o exitosas.
Pero algo adentro nuestro no se rindió.
Esa voz interna que susurra “hay algo más” es tu esencia llamándote de vuelta a casa.

Este es un espacio para que puedas reconectar con tu luz, tu verdad y tu autenticidad.

Porque cuando una mujer se permite ser ella misma en plenitud, se convierte en faro.
Irradia y abre caminos para otras.

No es solo por vos.
Es por tus hijas, tus sobrinas, las niñas que te miran y toman tu ejemplo.
Es por el mundo que necesitamos construir.

Este es tu tiempo. Este es tu lugar. Merecés brillar.

...Y el mundo necesita tu luz!

Mujeres valientes

Llegué a Mery buscando claridad y herramientas para enfrentar situaciones que me generaban inseguridad. En cada encuentro, descubrí una nueva manera de mirar las cosas, con más confianza, serenidad y enfoque. Aprendí a identificar mis recursos internos y a utilizarlos en los momentos clave, lo que me permitió crecer tanto en lo personal como en lo profesional. Hoy me siento más segura de mis decisiones y conectada con mis objetivos.

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Mica

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Ana M.

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Clau R.

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Gracias a Meri, encontré mi voz y ahora estoy pudiendo priorizar mis necesidades. Empecé sin saber muy bien qué buscaba pero necesitaba un cambio y lo logré: pude ordenarme, priorizarme y disfruto cada día más.

El acompañamiento de Meri me permitió conectar conmigo misma y ser consciente de mi potencial y de que depende de mí elegir aplicarlo o no en mi vida.

Juli M.

Hice en más de una oportunidad sesiones de coaching con Mery. Es muy profesional y realmente ayudan muchísimo sus sesiones. Además, cada vez que la recomendé a mis amigas siempre tuve un feedback positivo de ellas! Super recomendable si estás buscando una coach!

Galería Inspiradora - Libros

Amo leer. Cada libro, poema o imagen significativa es, para mí, una pieza más en el camino de volver a mi esencia y vivir con más autenticidad y plenitud.

En esta sección comparto fragmentos, reseñas y lecturas que me movilizaron. No porque tengan todas las respuestas, sino porque abren preguntas. Porque, si los leemos con el corazón y la mente abiertas, pueden transformar.

Tal vez no necesites todo un libro. Quizá una sola frase te resuene. Si es así, guardala, releela, hacela propia. Y observa cómo impacta en tu vida.

Hoy tenemos el privilegio de acceder a una abundancia de sabiduría increíble. Esta galería es una invitación a aprovecharla con intención.

¿Tenés un libro o frase que te transformó?
💌 Compartímelo que lo leo y lo sumo a la galería.

Libro/Autor: Indomable - Glennon Doyle

Frase destacada: "Cada vez que puedas elegir entre decepcionar a otra persona o decepcionarte a tí misma, tu deber es decepcionar al otro."

Libro/Autor: Los 4 ACuerdos - Miguel Ruiz

Frase destacada: "No es la muerte; nuestro mayor miedo es arriesgarnos a vivir: correr el riesgo de estar vivos y de expresar lo que realmente somos."

Libro/Autor: Recupera tu mente, reconquista tu vida - Marian Rojas Estapé

Frase destacada: "De alguna forma, todos vamos por la vida huyendo de cualquier tipo de malestar. Sin embargo, la realidad es tozuda (...) y conviene mirarlo a la cara, analizarlo para ver qué información nos proporciona."

Libro/Autor: Life without Ed - Jenni Schaefer

Frase destacada: "I have never been married but I´m happily divorced. Ed and I lived together for more than 20 years He was abusive, controlling, and never once hesitated to tell me what he thought, how I was doing it wrong, and what I should be doing instead. I hated him, but I could not leave him. (...)Ed´s name comes from the acronym E.D. - as in eating disorder. Ed is my eating disorder."

Libro/Autor: Mujeres de luz - Rebecca Campbell

Frase destacada: "Me había pasado la mayor parte de mi vida buscando respuestas externas (...) en un intento por acallar el sutil dolor, la añoranza, el anhelo y la llamada que me llegaba desde lo más profundo del alma, que me decía que algo estaba pasando por alto. Que había algo más. (...) Mi alma había estado siempre llamándome. Sólo que yo miraba en otra dirección."

Libro/Autor: Rota se camina igual - Lorena Pronsky

Frase destacada: "Todos los días me preguntan cómo hacer para sanar una herida que pica, que arde y entorpece el paso. Y siempre pienso lo mismo. Ustedes lo van a hacer mejor que nadie. (...) Pidan luz, gente que les alumbre el camino, pero no pidan que alguien camine por ustedes. No existe ese alguien.(...) Nadie mejor que ustedes saben qué, cómo y cuándo. Y si no pueden, busquen a ese tipo o tipa que, como a mí, les diga: Te va a doler, si, pero yo te acompaño hasta que se calme un poco."

Libro/Autor: Greenlights - Matthew McConaughey

Frase destacada: "Greenlights mean GO - advance, carry on, continue. On the road, they are set up to give the flow of traffic the right of the way. They say PROCEED. In our lives, they are an affirmation of our way. They´re approvals, support, praise, gifts, gas on our fire, attaboys and appetites. (...) Greenlights can also be disguised as yellow and red lights. A caution, a detour, a thoughtful pause, an interruption, a disagreement, indigestion, sickness, and pain. (...) They are hard. They say NO, but sometimes give us what we need."

Libro/Autor: Awaken the giant within - Anthony Robbins

Frase destacada: "In order to take our lives to the next level, however, we must realize that the same pattern of thinking that has gotten us to where we are will not get us to where we want to be. (...) A new level of thinking is now required in order to experience a new level of personal and professional success."

Libro/Autor: El club de las 5 de la mañana - Robin Sharma

Frase destacada: "Nadie creerá en nuestra capacidad para hacer grandes cosas hasta que nosotros mismos seamos conscientes de nuestra propia grandeza y luego nos dediquemos con sinceridad y rigor a convertir esa grandeza en realidad."

Libro/Autor: Los 7 niveles de la comunicación - Juan Pablo Berra

Frase destacada: "Internet nos ha permitido atravesar las fronteras de la extensión y la rapidez pero no puede hacer mucho por sí mismo para lograr la profundidad en la comunicación. Este es el último vector que falta conquistar en la comunicación humana. Actualizar este vector a través de distintas herramientas producirá las transformaciones más formidables en la vida cotidiana de todos los seres humanos."

Libro/Autor: Hago lo que puedo - Francisco Sola

Frase destacada: "Hay personas que pueden pasarse toda la vida cuidándose de la muerte. Hay personas que se cuidan del amor, y por eso, no se enamoran.Hay personas que se cuidan de no equivocarse, y por eso, no hacen nada nuevo. Hay personas que, por miedo a ahogarse, no se meten al agua. Pasan la vida cuidándose, y por eso, no viven. (...) No vivir es la tragedia más grande que uno puede generarse. (...) Todos estamos de alguna u otra manera, despiertos en algunas áreas y en piloto automático en otras. (...) Ya conocí la ausencia que genera estar en piloto automático", ahora intento, a veces con más éxitos y otras con no tantos, vivir mi vida conscientemente."

Libro/Autor: El monje que vendió su ferrari - Robin Sharma

Frase destacada: "Todo ritual tiene un poder tremendo. Los astros del deporte que comen siempre lo mismo o se atan del mismo modo los cordones de sus zapatillas antes del momento cumbre, están invocando el poder del ritual. (...) Debes disfrutar del proceso (...) un día sin risa o un día sin amor equivale a un día sin vida. (...) A partir de esta noche toma el control sobre tu vida. DECÍDETE, DE UNA VEZ POR TODAS, A SER EL DUEÑO DE TU DESTINO."

Libro/Autor: The High 5 Habit - Mel Robbins

Frase destacada: "One of the most important revelations you can ever have is that your life and your happiness begins and ends inside your own mind. What you say to yourself, how you treat yourself and the thoughts that run on repeat are everything. (...) Everything I´m about to teach you is already in you. Self-love is your birthright. As a baby, you loved every sight of yourself. You´d crawl up to a mirror and you wouldn´t just high five yourself. You´d press your face against your reflection, and smile and laugh and love on yourself, in one wet, sloppy, open-mouthed kiss. (...) The hardest part is flipping your focus from what you hate toward what you want to create. Remember: the windshield in a car is bigger than the rearview mirror for good reason. You are not supposed to go backward;you´re supposed to drive forward and that means you must look AHEAD."

Frase destacada: "Una vez que defines la clase de persona que quieres ser , puedes empezar a dar pequeños pasos para reforzar tu identidad deseada. Tengo una amiga que perdió 50kg. desoués de preguntarse a si misma constantemente "¿Qué es lo que una persona sana haría?". Durante todo el día ella usaba esta pregunta como su guía. ¡Una persona sana tomaría un taxi o caminaría? ¡Una persona sana ordenaría un burrito o una ensalada? Mi amiga se dio cuenta de que, si actuaba como una persona sana durante el tiempo suficiente, finalmente se convertiría en ese tipo de persona. Ella tenía razón."

"El cambio de identidad es la estrella polar que guía el cambio de hábitos (...) La verdadera cuestión es ¿Te estás convirtiendo en la persona que quieres ser? El primer y más importante paso de este proceso no es qué o cómo sino quién. Necesitas saber QUIEN quieres ser. Tu tienes el poder de cambiar tus creencias acerca de ti mismo. Tu identidad no está grabada en piedra. En todo momento tienes el poder de elegir. Puedes elegir la identidad que quieras reforzar el día de hoy con los hábitos que escojas hoy. (...) Los hábitos consisten en convertirte en alguien."

Libro/Autor: Hábitos atómicos - James Clear